Oppskrifter og tips om mat

Mat og drikke oppskrifter.

Kylling i folie


Enkel turmat som kan nytes på tur året rundt. Legg den i bålet eller på grillen og den er ferdig i løpet av noen minutter.

Ingredienser

* 1 stk kyllingfilet
* 3 stk små buketter brokkoli
* 2 stk aspargestopper
* ¼ stk oransje paprika
* 2 stk reddik
* ½ dl matfløte
* 1 ss tacosaus (kan sløyfes)
* nykvernet salt og pepper

Fremgangsmåte

Bruk aluminiumsfolie som du bretter dobbelt. Lag en bunn i folien og legg i lkyllingfilet og grønnsaker skåret i biter. Ha på salt og pepper. Hell over tacosaus utrørt i matfløte. Pakk folien godt rundt slik at det blir en liten pose. La den ligge i bålet i ca 5 minutter. Sjekk om kyllingen er gjennomstekt, om ikke la den ligge noen minutter til. Server med ferskt brød.

Foto: Peder Songedal
Kilde

Facebook Comments

Visited 2547 times, 1 so far today