Oppskrifter og tips om mat

Mat og drikke oppskrifter.

Hot chili


Lag en god chiligryte, styrken kan du avgjøre ved å tilsette mer eller mindre tacosaus.

Ingredienser

* 200 g karbonadedeig eller renskåret oksekjøtt
* 1 ss meierismør
* 2 stk rødløk , hakket
* 1 båt hvitløk , hakket
* 4 ss tacosaus
* 200 g brune bønner
* 1 boks hermetiske tomater
* 2 dl lettrømme
* smak til med salt og pepper

Fremgangsmåte
Stek karbonadedeigen/kjøttet sammen med løk og hvitløk til det får en brun overflate. Rør inn tacosaus og paprikapulver.

Skyll bønnene i vann og la de renne av. Hell bønner og tomater i gryten og la det småkoke i noen minutter. Rør inn lettrømme og smak til med salt og pepper.

Kan gjerne serveres med salat og godt brød.

Tips
I stedet for lettrømme kan du bruke rømmekolle hvis du ønsker å redusere kaloriinnholdet.

Foto: melk.no
kilde

Facebook Comments

Visited 2902 times, 2 so far today