Oppskrifter og tips om mat

Mat og drikke oppskrifter.

En frisk en


Lyst på et lite mellommåltid som innholder akkurat det kroppen din trenger for å få en liten oppkvikker.

Ingredienser

* 5 dl syrnet melk blåbærsmak
* 50 g dypfryste bjørnebær
* 50 g dypfryst rips
* 50 g dypfryste blåbær
* 50 g dypfryste bringebær

Fremgangsmåte
Hell syrnet melk i en blender/foodprosessor. Tilsett dypfryste bær. Kjør blandingen i ca 40 sekunder eller til alt er blandet og blitt en «smooth» drikk.

Hvis du har friske bær tilsettes noen isbiter i blender/foodprosessor i tillegg til væsken.

kilde: melk.no

Facebook Comments

Visited 1496 times, 1 so far today